Rekomendasi 4 Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan

Lompat Tali

Meskipun sederhana melakukan olahraga lompat tali rutin bisa menyehatkan tubuh. Saat melakukan olahraga ini sebaiknya dilakukan di ruangan yang tidak banyak barang-barang. Jangan sampai karena ruangan yang sempit membuat kamu tidak nyaman melakukan olahraga  yang bisa menjaga ketahanan tubuh.

Olahraga saat musim hujan punya banyak manfaat. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Sports Sciences memberikan penjelasan bahwa olahraga saat musim hujan dianggap bisa meningkatkan durasi waktu olahraga. Musim hujan membuat cuaca jadi sejuk dan tubuh lebih dingin. Karena udara yang sejuk membuat orang akan semangat melakukan olahraga.