Puasa Sebentar Lagi, 5 Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Saat Ngabuburit

Puasa Sebentar Lagi, 5 Olahraga Ini Bisa Kamu Lakukan di Saat Ngabuburit

Dalam hitungan hari bulan Ramadan akan tiba. Meski kamu akan berpuasa, bukan berarti menjadi halangan untuk tetap menjaga kesehatan. Sambil nunggu buka puasa, nggak ada salahnya kamu melakukan olahraga jelang berbuka puasa. Berikut olahraga yang bisa kamu lakukan. 

1. Jalan Santai

1. Jalan Santai Ilustrasi Jalan Santai (Sehat Q)

Olahraga ringan ini tentunya mudah kamu lakukan. Jika berada di rumah, cukup sekitar 30 - 60 menit melakukan jalan di kawasan dekat rumah, bisa dilakukan di taman atau lapangan dekat rumah. Siapa tahu tetangga kamu di rumah juga mau ikut jalan juga. 



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"