Pria Simak Yuk, Ini Lho Jenis Olahraga yang Dapat Meningkatkan Teknik Bercinta

3. Berenang

Tahukah kalian? Ternyata melakukan olahraga renang itu dapat membantu meningkatkan daya tahan seksual lhoo. Gak percaya?

Sebuah penelitian terhadap 106 perenang, baik pria maupun wanita, perenang berusia 60-an melaporkan kehidupan seks merea sama halnya dengan responden lai yang berusia 40-an. Hmmmm..mantul juga yakk.

Lakukan kegiatan berenang ini setidaknya 30 menit, seminggu tiga kali yak, supaya hal khasiat dalam meningkatkan daya tahan seksual ini bisa manjuur. 

Tak hanya itu saja, berenang juga dapat membantu kalian untuk menurunkan berat badan lhoo, dengan melakukan berenang secara rutin kalian akan tampak lebih menarik di depan pasangan. Unchhhh...unchhh hehehe

4. Angkat Beban

Angkat beban merupakan jenis olahraga berat banyak akan khasiatnya lhoo. Selain membentuk otot pada tuhu, melakukan angkat beban dapat menyebabkan tubuh memproduksi testosteron, testeron ini merupakan prekursor utama untuk mendorong seksual pria. Kendati demikian, lakukan olahraga ini dengan intensitas singkat saja yak.

Untuk lebih baiknya jika kalian menambahkan gerakan push-up dan sit up saat latihan ini. Fungsinya yaitu membantu memperkuat otot bahu, dada, dan perut. Ketiga hal tersebut merupakan bagian yang berperan sangat penting saat melakukan hubungan seksual. Gassskeun...

5. Jalan Cepat

Nah, untuk jenis olahraga terakhir ini merupakan jenis olahraga yang paling mudah dilakukan, yakni jalan cepat. Namun tahukah kalian? Melakukan jalan cepat ternyata dapat membantu kalian terkena disfungsi ereksi 30 persen lebih rendah lhoo. Pasalnya, kegiatan penuh semangat seperti berjalan cepat dan berlari ini mampu melepaskan endorfin yang membantu kalian lebih rileks, sehingga dapat meningkatkan kinerja seksual kalian.

Tak hanya itu, menurut McCall, berjalan cepat, berlari dan aktivitas aerobik lainnya juga dapat membantu melancarkan aliran darah dan mencegah serangan jantung.

Hmmm..bagaimana gengs? Apakah kalian berniat untuk mencoba jenis olahraga tersebut? Semoga hubungan kalian dengan istri semakin greget yakk. Selamat mencoba.