Memilih Sepatu Untuk Lari Pagi Saat CFD

Meski event car free day (CFD) sempat ngga asik untuk didatangi, namun momen apa lagi sih yang bisa kita peroleh untuk berlari di jalanan ibu kota.

Ya sudah lah ya, yang kemarin biarlah berlalu. Mending kita persiapkan diri untuk olahraga besok.

Untuk yang belum siap, misalnya belum punya sepatu lari, ini ada beberapa tips memilih sepatu lari yang tepat.

1. Fokus kenyamanan dan tipe sepatu

Seringnya kita tergoda dengan desain atau penampilan sepatu yang cantik. Luangkan waktu untuk menentukan tipe kaki terlebih dahulu lantas cari tipe sepatu yang pas buat tipe kakimu.

2. Belilah sepatu di sore/malam hari

Setelah seharian beraktifitas, ukuran kaki kita cenderung melebar. Waktu sore dan malam hari itu waktu yang tepat untuk menentukan ukuran yang ideal.

3. Pastikan ukuran yang tepat

Tiap merk sepatu seringnya memiliki size chart yang berbeda, bahkan dalam satu merk, berbeda model sepatu pun besa berbeda juga. Jadi mendingan ya kita bener-bener coba dan rasain sendiri deh buat nentuin ukuran sepatu yang pas.

4. Bawa kaos kaki

Kondisi kaki yang melebar dan perbedaan ukuran akan semakin dikacaukan jika kita tidak membawa kaos kaki. Jadi pastikan ukuran sepatu kita pas saat mengenakan kaos kaki juga.

5. Tes lari!

Karena demi kenyamanan berlari, ada baiknya kalau kita tes ketika kita mengenakan sepatu baru tersebut ketika memilih. Beberapa toko sepatu lari sering memperbolahkan pembelinya untuk mencoba.