Beragam Manfaat yang Bisa Kalian Dapatkan Saat Melakukan Olahraga Bersama Pasangan

Berolahraga bisa kalian jadikan sebuah rutinitas yang menyenangkan lhoo, terlebih jika kalian melakukannya dengan pasangan.

Tak hanya menyenangkan saja rupanya, melainkan ada beragam manfaat juga, yang bisa kalian dapatkan saat melakukan olahraga bersama pasangan kalian. Apa Saja?

1. Lebih Menikmati Olahraga

Melakukan olahraga bersama pasangan, dapat membantu kalian merasa lebih menikmati kegiatan olahraga. Hal ini diungkapkan oleh penelitian di Universitas California Selatan. Penelitian ini, melibatkan 17 pasangan yang membuktikan bahwa seseorang akan lebih merasa bahagia dan menikmati olahraga, jika dilakukan bersama dengan pasangan.

2. Dapat Langsing dan Sehat Bersama

Tak perlu diragukan bahwa olahraga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan seseorang. Akan tetapi, dalam sebuah penelitian di jurnal JAMA Internal Medicine yang melibatkan setidaknya ada 3.700 pasangan, menunjukkan bahwa pasangan yang berolahraga bersama lebih mudah dalam menurunkan berat badan, serta lebih merasa energik dibandingkan dengan seseorang yang melakukan olahraga sendirian.