Benarkah Legging Bisa Mencegah Cedera Saat Sedang Olahraga?

Fashion pakaian olahraga telah berkembang pesat. Sekarang kita tak hanya bisa menggunakan celana training dan kaus untuk olahraga, tetapi juga aneka legging, short, bahkan tanktop. Dalam dunia kebugaran saat ini, bahkan pria menikmati beragam pilihan pakaian olahraga, dan legging pria muncul sebagai salah satu pilihan paling populer.

Namun apa sebenarnya kegunaan legging pria dalam pakaian olahraga? Bukankah pria pakai legging adalah hal yang kurang populer?

Manfaat Menggunakan Legging Saat Olahraga

Pria mengenakan legging saat olahraga (id.my-best.com)

Legging memberikan kompresi yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kelelahan otot selama aktivitas fisik. Ukuran yang pas juga memberikan dukungan pada otot, berpotensi meningkatkan kinerja dan pemulihan.

Selain itu, legging dapat memberikan kehangatan saat cuaca dingin sehingga cocok digunakan untuk beraktivitas di luar ruangan. Beberapa pria juga memakai legging sebagai pakaian dalam untuk berbagai olahraga, seperti lari atau bersepeda, untuk menghilangkan kelembapan dan menjaga suhu tubuh tetap optimal.

Secara keseluruhan, legging dapat memiliki tujuan fungsional dalam hal performa, kenyamanan, dan perlindungan selama berbagai aktivitas fisik. Berikut manfaat menggunakan legging saat olahraga:

1. Menstabilkan otot