Aturan Berenang untuk Wanita yang Sedang Haid

Bersihkan Badan Usai Berenang

Berenang di kolam renang apalagi kolam renang umum yang dipakai banyak orang tentu kita harus segera membersihkan badan usai berenang agar tubuh terhindar dari bakteri atau kuman lain yang didapat selama berenang. Setelah berenang diimbau untuk mandi dan keramas yang bersih untuk bersihkan badan terutama organ kewanitaan.

Intinya berenang saat sedang haid boleh-boleh saja dilakukan selama menjalankan aturan berenang untuk wanita yang sedang haid. Sebenarnya tidak hanya berenang karena ada beberapa olahraga lain yang aman dilakukan ketika wanita sedang haid.