4 Pilihan Olahraga Setelah Lebaran untuk Bakar Lemak dalam Tubuh

Lompat Tali

Lompat tali adalah olahraga setelah Lebaran yang bisa dilakukan di dalam rumah. Sama halnya dengan naik turun tangga, gerakan ini bisa membakar kalori sebanyak 700-1.100 kalori. Saat melakukan olahraga ini seseorang wajib fokus pada bagian mata dan tangan. Beberapa gerakan variasi bisa dicoba agar tidak jenuh melakukannya.