Waspadai Berbagai Fakta Tentang Insomnia yang Berbahaya bagi Kesehatan!

2. Bisa Disebabkan Karena Jet Lag Sosial

Jet Lag Sosial merupakan istilah untuk kebiasaan mengikuti jadwal tidur pada hari kerja dan akhir pekan yang berbeda dari orang-orang pada umumnya. Biasanya, kasus gangguan tidur seperti ini hanya berlangsung sementara waktu.

3. Obat Tidur Tidak Selalu Menyembuhkan

pexels.com

Meminum obat tidur, mungkin bisa membuat kamu bisa tidur sementara waktu, namun perlu diingat bahwa obat yang kamu minum tidak benar-benar menyembuhkan. Setiap obat-obatan yang diminum pasti memiliki efek samping, salah satu risiko mengonsumsi obat tidur adalah kecanduan bagi penggunanya.

« Previous Next »