Tips Mengatasi Detak Jantung Cepat Secara Efektif, Buruan Konsumsi Ini!

Selain kalium, elektrolit lain seperti magnesium dan kalsium juga penting untuk menjaga detak jantung yang normal. Kekurangan elektrolit dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh dan menyebabkan detak jantung yang cepat. Beberapa sumber magnesium yang baik termasuk sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Sedangkan untuk kalsium, kamu bisa mendapatkan dari produk susu, sayuran berdaun hijau, dan kacang almond.

Menangani detak jantung yang cepat bisa dilakukan dengan beberapa perubahan sederhana dalam gaya hidup dan pola makan. Selain tips  di atas, jika sering mengalami detak jantung yang cepat atau memiliki kondisi medis yang mendasari, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat. Dengan perhatian yang tepat dan langkah-langkah pencegahan, kamu bisa menjaga jantung tetap sehat dan berfungsi dengan baik.