Ternyata Nonton Beberapa Film Ini Bikin Kurus dan Turunin Berat Badan, Ini Kata Penelitian

Emang horor sih, tapi jangan tutup mata ya pas nonton (cbc.ca)

"Ketika denyut nadi lebih cepat dan darah memompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh menalami lonjakan adrenalin," kata MacKenzie, seorang spesialis metabolisme fisiologi sel.

Adrenalin yang cepat itu dikeluarkan dengan singkat dari stres tinggi atau perasaan takut kita. Hal ini akan meminimalisasi nafsu makan dan meningkatkan tingkat metabolisme yang berdampak pada hilangnya kalori yang lebih tinggi.

Tubuh kita akan kehilangan kalori rata-rata 113 kalori. Tapi emang cuma ada beberapa film aja sih yang membantu membakar kalori lebih cepat. Tiga judul film di antaranya adalah "The Shining" yang mampu membakar kalori hingga 184 kalori.

Coba aja tonton "The Shining", bisa bakar banyak kalori nih (independent.co.uk)

Disusul film berjudul "Rahang" yang mampu membakar 161 kalori. Serta "The Exorcist" yang mampu membakar 158 kalori.

Tiga judul film itu jelas film-film horor dengan banyak adegan yang sellau bikin deg-degan. Tiga film itu akan menghasilkan peningkatan detak jantung dan memberikan kita dorongan adrenalin yang mampu membakar kalori.

Tapi kalo kamu takut nonton tiga film itu, ada beberapa opsi film lainnya yang lebih ringan. Tapi ya tetep film horor juga sih. Macem "Paranormal Activity" (111 kalori), "The Blair Witch Project" (105 kalori), atau "The Texas Chain Saw Massacre" (107 kalori).

« Previous