Ternyata Ada Jenis-Jenis Teh yang Bisa Bantu Kamu Menurunkan Berat Badan Lho! Berikut ini Daftar Jenis Tehnya

Kombucha adalah teh fermentasi yang dibuat dengan cara simbiosis bakteri dan ragi (juga dikenal sebagai SCOBY). 

Kandungan vitamin dan manfaatnya untuk kesehatan sangat banyak. Teh ini mengandung polifenol yang kaya antioksidan, vitamin B, dan detoksifikasi asam glukuronat. 

Yang terpenting, sebagai salah satu teh terbaik untuk menurunkan berat badan, kombucha mengandung bakteri probiotik dan asam asetat. Senyawa inilah yang telah terbukti secara ilmiah membantu menurunkan berat badan!

5. Teh Peppermint

Teh peppermint adalah jenis teh berikutnya yang manjur untuk program dietmu.

Kenapa? Sebab aroma peppermint yang kuat dapat memicu reaksi penciuman penting di otak, yang bisa berdampak pada nafsu makanmu.

Selain menjadi teh terbaik untuk menurunkan berat badan, teh peppermint juga membantu mengurangi kecemasan dan stres. Efek ini pada gilirannya mengurangi dampak negatif yang ditimbulkan oleh tingkat kortisol yang lebih tinggi pada metabolisme tubuhmu. Khasiat teh peppermint yang menenangkan bisa sangat baik untuk menjaga berat badan Anda tetap pada jalurnya!

Minumlah teh daun peppermint sebelum dan sesudah makan untuk membantu pencernaan dan menangkal keinginan untuk makan banyak.

Beberapa jenis teh itu kamu bisa temukan di toko khusus yang menjual teh. Atau bisa juga secar online. Yang penting, untuk hasil yang maksimal, please jangan minum teh-teh tadi sambil ngemil gorengan, atau kue manis-manis. Sama aja dong nanti!