Tepung Keto Terbuat Dari Apa? Begini Penjelasanya~

Sebelum kita bahas lebih lanjut tentang tepung keto terbuat dari apa? Nampaknya kalian perlu tahu deh Tentang 'Ketogenic'.

Ketogenic atau terkenal dengans sebutan "diet keto" merupakan salah satu jenis diet yang sedang banyak digandrungi oleh orang Indonesia.

Karena selain efektif menurunkan masalah berat badan kita, ternyata diet ini juga menyehatkan tubuh kita lho. Mantul gan!

Diet ketogenik mengharuskan pengurangan dalam konsumsi karbohidrat dan secara simultan meningkatkan jumlah lemak yang dikonsumsi oleh seseorang.

Kombinasi nutrisi dalam diet ini bertujuan untuk mengubah metabolisme tubuh dari yang semula menggunakan gula dan karbohidrat sebagai bahan bakar tenaga menjadi pembakaran menggunakan keton yang diproduksi hati.

Saat tubuh menggunakan keton sebagai sumber bahan bakar, orang itu akan berada pada fase ketois, yaitu dimana suatu kondisi tubuh sedang membakar lemak sebagai bahan bakar tenaga. Itulah tujuan dari diet keto, sementara yang tak diperlukan akan dibuang melalui urine.

Efek dari tubuh yang berada di dalam fase ketosis adalah berkurangnya kadar lemak di dalam tubuh dan penurunan berat badan. Selain dapat menurunkan berat badan, diet keto juga disebut-sebut bermanfaat untuk:

1. Mencegah serta membantu mengobati kanker, diabetes, epilepsi, alzhemeir, serta penyakit neurodegeneratif;

2. Mengurangi peradangan; 

3. Membuat gen dalam tubuh lebih sehat dengan mengurangi radikal bebas, dan lain sebagainya.