Tak Banyak Yang Tahu, Ini Sederet Manfaat Rebusan Air Kelapa Muda!

Berikut beberapa manfaat yang anda dapat dari rebusan air kelapa:

1. Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Rebusan air kelapa memang tidak dapat mengatasi batu ginjal apabila endapan garam benar-benar sudah mengeras dan mengkristal. Namun, rebusan air kelapa dapat membantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal. Tidak hanya itu, air kelapa juga dapat menetralisir racun sehingga kinerja ginjal dapat menjadi lebih ringan dan sehat.

2. Mencegah Dehidrasi Tubuh

Kandungan air dan mineral dalam kelapa sangatlah baik untuk memenuhi asupan cairan di dalam tubuh. Namun, bukan berarti air kelapa dapat menjadi pengganti dari air putih biasa, yang kadang hal ini menjadi pemahaman yang salah bagi sebagian orang. Air kelapa dapat memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Air kelapa dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol sehingga pembuluh darah tidak mudah menyempit akibat adanya penyumbatan oleh kolesterol tersebut.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Rebusan air kelapa baik untuk membantu tubuh menangkal zat radikal bebas dan racun berbahaya dari luar karena banyaknya kandungan senyawa anti-mikroba. Namun perlu diingat, sistem kekebalan tubuh juga butuh didukung dengan faktor lain seperti halnya rajin berolahraga, pola makan teratur, dan yang pasti terus mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Dengan mampu menurunkan tekanan darah, manfaat rebusan air kelapa dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung karena aliran darah relatif dapat lebih teratur dan kinerja jantung akan lebih normal dan tidak berat.