Tahu Gak Sih? Konsumsi Kunyit Aja Bikin Kamu Good Mood dan Meningkatkan Kinerja Otak

Studi ini meninjau beberapa sifat terapi curcumin yang mungkin memiliki relevansi dalam meningkatkan fisiologi yang mendasarinya terkait dengan penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia dan dapat membantu menjelaskan efek peningkatan otak yang diamati meliputi:

Curcumin dapat menghambat patologi amiloid (sejenis plak otak degeneratif yang ditemukan pada penyakit Alzheimer)

Melindungi dari stres oksidatif

Mengurangi peradangan

Neuroprotektif, mempromosikan neurogenesis dan neuroplastisitas

Meningkatkan fungsi sistem neurotrasmitter

Studi ini juga menunjukkan bukti epidemiologis konsumsi kurkumin dikaitkan dengan fungsi kognitif yang lebih baik dan prevalensi demensia yang lebih rendah, dan bahwa penelitian pada hewan telah menunjukkan kemampuannya untuk keduanya dan mencegah patologi neurologis.

Kenyataannya adalah hasil positif yang dijelaskan dalam penelitian ini tidak mengejutkan mengingat semua penelitian yang ada pada sifat neuroprotektif curcumin. Database Greenmedinfo telah mengindeks lebih dari 1500 abstrak penelitian tentang manfaat kesehatan kurkumin, yang mencakup lebih dari 600 penyakit yang berbeda, dengan 113 penelitian ini secara khusus membahas sifat neuroprotektif curcumin.

Pertimbangkan juga bahwa baru-baru ini sebuah Studi Pelopor menemukan Ekstrak Kunyit Unggul daripada Prozac untuk Depresi, mengungkapkan lagi betapa curcumin yang luar biasa dalam meningkatkan suasana hati dan perasaan kesejahteraan.

Jadi gengs, kunyit adalah bahan alami yang memiliki peran penting buat otak dan suasana hati. Kalau kamu bad mood dan merasa gak fokus, bisa minum jamu kunyit asam deh. Tapi yang alami ya, kalau yang olahan udah gak kunyit murni lagi.