Sering-Sering Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Kalau Kamu Punya Masalah Dengan Asam Lambung!

Penderita asam lambung cenderung menghindari yogurt karena rasa asam yang dimiliki yoghurt dikhawatirkan bakal memperburuk keadaan, tetapi yoghurt justru memiliki efek yang baik untuk penderita asam lambung.

Asal dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, yoghurt dapat mengobati luka yang disebabkan oleh pengikisan pada dinding lambung serta menurunkan kadar bakteri dalam lambung.

5. Oatmeal

Oatmeal adalah makanan yang kaya akan serat, dalam penelitian dari World journal of gastroenterology. Studi ini memperlihatkan bahwa makanan berserat baik untuk asam lambung.

Para ahli melaporkan bahwa diet kaya serat memiliki pengaruh baik pada tekanan sfingter (katup otot berbentuk cincin) di esofagus (kerongkongan) bagian bawah. Bagian ini berperan besar dalam risiko kenaikan asam lambung.

Nah gaes, itu tadi adalah saran pengobatan natural dari asam lambung, ada baiknya kalau kalian mau mencoba makanan di atas dalam rangka menurunkan asam lambung, konsultasi kan dengan dokter kalian dulu yaaa.