Santai, Gini Lho Cara Menangani Bau Mulut Kamu

Emang kamu yakin bakal percaya diri gitu kalo bau mulut kamu ga sedap? Gak kan? Cukup berat beraktivitas sehari-hari bila kita mempunyai bau nafas yang tak sedap. Pastinya akan menggangu aktivitas kita dan banyak teman yang akan menghindar dari kita cuma karena masalah bau mulut.

Memang banyak penyebab yang bisa mengakibatkan efek bau tidak sedap yang ditimbulkan pada mulut kita. Namun, kali ini pelajari solusinya deh. Biar mulut kamu tak berbau dan aman menjalankan aktivitas di setiap hari.

1. Perawatan Gigi Dan Gusi

Satu hal yang perlu di ingat dan simpel banget buat dilakukan adalah rutin menggosok gigi. Ya minimal dua sampai tiga kali lah sehari. Kalo keseringan juga bakal mengikis karang gigi kamu gak bagus juga kan.

Kamu juga bisa gunakan benang sekali-kali tuk membersihkan bekas makanan yang ada pada sela-sela gigi kamu sob. Dari pembusukan sisa makanan yang tak terjamah olah sikat gigi lah yang akan menjadi bakteri yang dapat memicu bau tak sedap pada mulut kamu. Yang jarang sikat gigi mulai rajin ya, biar wangi napasmu.

2. Membasuh mulut dengan baking soda

Baking soda, atau yang lebih akrab dikenal dengan soda kue, terbukti mampu membuat mulut harum dan gigi bersih. Soda kue sudah terbukti sangat efisien untuk membunuh bakteri pada mulut yang dapat menyebabkan bau tak sedap.

Cara pengunaanya, campurkan satu sendok teh baking soda di dalam secangkir air dan aduk secara merata. Kemudian dibuat kumur-kumur di mulut selama 30 detikan. Setelah itu buang airnya dan rasakan kesegaran yang terjadi.

Bisa juga ditambahkan minyak khusus yang terbuat dari bahan pepermint, pohon teh, atau minyak cengkeh buat membunuh bakteri ekstra yang membandel.