Rekomendasi Jus yang Cocok Diminum Pagi Hari, Bikin Sehat dan Langsing

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai hari dengan energi dan nutrisi yang cukup. Selain menyantap makanan bergizi, salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan minum jus segar yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Berikut adalah beberapa jus yang cocok diminum pagi hari beserta manfaatnya untuk kesehatan:

1. Jus Wortel

Jus wortel adalah pilihan yang bagus untuk memulai pagi. Wortel kaya akan beta-karoten, yang merupakan prekursor vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan kulit. Selain itu, jus wortel juga mengandung vitamin C, vitamin K, dan serat, yang semuanya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan pencernaan.

2. Jus Seledri