Rekomendasi Jus yang Cocok Diminum Pagi Hari, Bikin Sehat dan Langsing

Seledri adalah bahan lain yang bagus untuk jus pagi. Seledri mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, seledri juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

3. Jus Semangka

Semangka bukan hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C dan A. Jus semangka dapat membantu menghidrasi tubuh setelah tidur semalaman dan memberikan energi yang dibutuhkan untuk memulai hari dengan baik. Selain itu, kandungan likopen dalam semangka juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

4. Jus Bayam