Perut Mulai Buncit Kebanyakan Di Rumah? Konsumsi Rempah Peluntur Lemak Ini

Kayu manis biasanya cuma buat tamnahan makana atau bikin kue. Bisa juga diseduh bersama dengan teh dan diminum hangat. Ternyata rempah satu ini juga bagus buat mengecilkan perut kamu loh.

Kayu manis mengandung antioksidan kuat yang disebut polifenol yang bisa meningkatkan sensitivitas pada insulin. Bisa mengontrol kadar gula dan menangkal naiknya insulin ketika ditambahkan pada makanan bertepung.

Kayu manis juga bisa menurunkan lemak yang ada di perut gengs. Berdasarkan penelitian di Archives of Biochemistry and Biophysics.

4. Jahe

jahe gampang banget kamu temukan di rumah atau di pasar. Rempah satu ini terkenal sebagai bahan minuman yang enak dan bisa menghangatkan tubuh. Gak cuma bagus buat pencernaan, jahe juga bisa melunturkan lemak perut loh.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan, jahe punya kemampuan unik untuk mempercepat pengosongan lambung.

Gampang kan gengs rempah di atas ditemukan. Kayu manis dan jahe bisa kamu seduh bersama teh atau rempah lainnya. Jadi minuman kesehatan sekaligus diet yang enak.