Motivasi Diri, Cara Jitu Orang Jepang Sembuhkan Perasaan Tertekan

Ketika seseorang tidak mau mengakui perasaannya, maka orang tersebut akan menjadi berjarak dengan diri sendiri. Bahkan terkadang merasa kosong dan sepi. Morita juga mengajarkan kita untuk duduk tenang saat perasaan sedang kalut. 

Kaizen: mengatur strategi untuk mencari solusi

Setiap persoalan pasti membutuhkan solusi. Jika sudah melakukan instrospeksi dan menerima, maka kamu siap mencari solusi. Solusi yang dibutuhkan untuk menyelesaikan persoalan adalah yang efektif dan tidak mahal. 

Praktiknya, ketika kamu merasa tertekan. Kamu membutuhkan waktu sendiri. Paling nggak untuk memperkecil stres. Seperti traveling ke alam bebas. Nggak perlu aktivitas yang menghabiskan banyak biaya kok. Coba aja habiskan waktu sendiri di tengah hutan wisata. 

Ketika seseorang merasa tertekan karena hidup. Maka orang tersebut perlu waktu untuk menyembuhkannya. Coba ikuti konsep yang telah diteliti secara psikologis di atas. Semoga mendapatkan motivasi dan tetap bersemangat mengarungi kehidupan.