Menurut Ahli, Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari untuk Mencegah Kanker

Daging merah, seperti daging sapi, domba, dan babi, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker usus besar, kanker lambung, dan kanker pankreas. Konsumsi daging merah yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Sebaiknya batasi konsumsi daging merah dan pilih sumber protein lain yang lebih sehat, seperti ikan, ayam, atau kacang-kacangan.

3. Daging Olahan

Daging olahan, seperti sosis, ham, bacon, dan daging asap, mengandung bahan tambahan yang dapat meningkatkan risiko kanker. Proses pengolahan daging olahan, seperti pengasapan, pengawetan, dan penambahan garam nitrat, dapat menghasilkan senyawa karsinogenik yang berpotensi merusak sel-sel tubuh. Sebaiknya hindari konsumsi daging olahan secara berlebihan dan gantilah dengan sumber protein nabati yang lebih sehat.

4. Makanan Tinggi Gula