1. Gula dan makanan manis
2. Minuman ringan manis
3. Roti putih
4. Kentang
5. Nasi putih
Makanan GI rendah atau sedang dipecah lebih lambat dan menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara bertahap dari waktu ke waktu. Beberapa contohnya adalah:
1. Beberapa buah dan sayuran
2. Makanan dari gandum, seperti bubur gandum
"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-5edce2c2c3e19528499e6fda1fd0e7ec_1716005274-b.jpg)
Berikut adalah beberapa perubahan kognitif yang menjadi tanda-tanda stres beserta ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-5ac1fcf8d9e6fad702b54d890ca7519c_1715960673-b.jpg)
Berikut adalah beberapa minuman yangmembantu menurunkan berat badan dan baik ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-7f5cc9cd0b7e4f649a2310b3b27883a4_1715860253-b.jpg)
Tahukah kamu bahwa ternyata ada berbagai manfaat mandi air garam ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-b7a070fdf5af250e356513674f22ceb2_1715859900-b.jpg)
Mengenal Apa Itu Gaya Hidup Sedentary dan Risikonya untuk Kesehatan
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-ed0418ec2431de09ce86ed39aabe2277_1715859636-b.jpg)
10 Cara Terlindung dari Bahaya Polusi Udara yang Makin Hari ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-0ef36000fb6799dc8ccf1d549cba7610_1715859307-b.jpg)
Mouth Taping atau Menutup Mulut dengan Plester Saat Tidur Ternyata ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-f593346e62a0b203235d1c966dc5f9c9_1715832883-b.jpg)
Selain Mulia, Ternyata Donor Darah Bagus Banget Buat Kesehatan Loh! ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-90f88befe6ebc1080cf8ae47eb5cc8ef_1715822796-b.jpg)
Berikut ini sejumlah bahaya menyusui saat hamil yang perlu diperhatikan ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/15/featured-6a2a3cd7b21c12af6454a0003044d0c8_1715771820-b.jpg)
Mengenal Apa Itu OCD, Kelainan Mental yang Bikin Penderita Terobsesi ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/14/featured-23a915e9148eac2eea47d7bf322f502c_1715699749-b.jpg)
Antara Margarin atau Mentega, Mana yang Lebih Sehat?
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/14/featured-af7634f97f90894ea3c7897487992908_1715698557-b.jpg)
5 Manfaat Plank yang Tak Terduga untuk Tubuhmu, Ternyata Sehebat ...
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-967c5c999340dfa91cd68b718092fd51_1715616341-b.jpg)
Memang apa saja sih makanan yang dikonsumsi warga blue zone ...
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-08/05/featured-062863b009d89ef5aa706cc7fee2d7cd_1691220936-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-08/05/48963-2-a6c1443cae999af4ac6521490c7a2a8c.jpg)
Makanan dengan index glikemik tinggi (healthkompas.com)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-5edce2c2c3e19528499e6fda1fd0e7ec_1716005274-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-1202b80f9ec1c81e5c7edbde26e77644_1715998206-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-d608e4d4b6c8ae45186e3add1c66bebb_1716024033-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-035be4dec30cf71b26051b02e947eb19_1716004726-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-12/13/featured-188cb6fe63f89488ba0125f626009123_1670928351-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/17/featured-5ac1fcf8d9e6fad702b54d890ca7519c_1715960673-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-7f5cc9cd0b7e4f649a2310b3b27883a4_1715860253-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-b7a070fdf5af250e356513674f22ceb2_1715859900-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/16/featured-ed0418ec2431de09ce86ed39aabe2277_1715859636-b.jpg)