Mengapa Perut Terasa Sakit Saat Sedang Cemas atau Stress?

Kamu mungkin pernah punya pengalaman ini: merasakan sakit perut, kram, sensitif, atau ketidaknyamanan lainnya selama stres. 

Nyatanya, stres dan kecemasan dapat menyebabkan sakit perut jangka pendek dan masalah pencernaan lainnya. Dan ketika terjadi dalam waktu lama, mereka juga dapat menyebabkan kondisi kronis.

Hubungan Otak dan Usus yang Dekat

Stres menyebabkan jenis sakit perut ini karena otak dan usus Anda memiliki hubungan langsung dan dapat saling memengaruhi - jika pikiran kita sedang kacau, perut kita mungkin juga akan demikian.

Otak kita mungkin sering dianggap pusat kontrol keseluruhan tubuh. Meskipun begitu, usus memiliki sistem sarafnya sendiri yang sangat kuat, kadang-kadang dikenal sebagai "otak kedua". Sistem ini disebut sistem saraf enterik.

Dengan kumpulan sel saraf terbesar di tubuh di luar otak, sistem saraf enterik tidak hanya mengontrol fungsi gastrointestinal secara terpisah dari otak, tetapi juga memproduksi dan merespons hormon stres dan neurotransmiter yang sama seperti yang dilakukan otak kita.