Manfaat Teh Hitam Salah Satunya Bisa Meredakan Stres

Manfaat teh hitam dapat dirasakan ketika kamu rutin mengonsumsinya. Teh hitam mempunyai kandungan kafein yang lebih rendah daripada kopi. Jadi, kalo kamu meminumnya, akan tak masalah.

Teh hitam memiliki kandungan antioksidan dan phytonutrient yang bermanfaat untuk membersihkan racun pada tubuh.

Nah, dalam laman Boldsky, ada beberapa manfaat teh hitam yang bisa kamu dapatkan apabila rutin mengonsumsinya.

1. Teh hitam bisa mengurangi risiko kanker ovarium

Manfaat teh hijau yang pertama adalah bisa mengurangi risiko kanker ovarium. Hal ini karena, teh hitam mengandung teaflavin yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker ovarium.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh hitam memiliki kandungan flavon sehingga bisa meningkatkan kesehatan jantung. Para ahli menjelaskan bawa apabila meminum 3 cangkir teh hitam atau meminumnya lebih dari sehari, maka akan membantu mengurangi risiko yang merusak arteri koroner. Nggak main-main kan?

3. Dapat menurunkan risiko batu ginjal

Manfaat teh hitam berikutnya adalah dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal sebesar 8 persen. So, jangan ragu untuk mengonsumsi teh hitam.

4. Mengurangi stres

Teh hitam juga dipercaya dapat mengurangi hormon stres pada tubuh serta berfungsi untuk merilekskan sistem saraf.

5. Dapat meringankan penyakit asma

Sudah ditemukan oleh para peneliti, bahka kandungan flavonoid yang terdapat dalam teh hitam mempunyai efek yang bermanfaat untuk penderita asma.

Itulah beberapa manfaat teh hitam. Rugi banget deh kalo nggak minum teh hitam... Segera sampaikan informasi manfaat teh hitam ke teman dan kerbatmu semua. Mungkin saja mereka juga membutuhkan.