Manfaat Asam Jawa untuk Diet, Cocok untuk Kamu yang Mau Turun Berat Badan Secara Alami

# Mendetoks Organ Hati

Kebiasaan makan dan gaya hidup yang tak sehat bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Salah satunya adalah penyakit hati.

Sehingga, penting bagi kita untuk mendetoks hati kita sesekali untuk mencegah kerusakan hati. Apalagi bagi kamu yang suka minum alkohol dan memiliki lemak di organ hati.

Kamu bisa menggunakan Asam Jawa untuk mendetoksifikasi hatimu.

# Cara Membuat Minuman Asam Jawa

Siapkan bahan-bahan berikut ini: 

Asam Jawa

Air

Es batu

Madu atau gula

Cara membuat:

Cuci bersih asam Jawa dan buang semua bijinya. Siapkan panci berisi air dua gelas, lalu didihkan di kompor. Setelah air mendidih, masukkan asam Jawa, dan kecilkan api. Masak dengan api sedang.

Setelah beberapa menit, matikan api dan biarkan dingin. Saring minumannya dan kamu bisa tambahkan madu atau gula merah sesuai selera.

Itu tadi manfaat asam Jawa untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Semoga artikel ini bermanfaat ya. Selamat menjalani program diet, semangat!