Mana Posisi Terbaik untuk Buang Air Besar: Jongkok atau Duduk?

Beberapa peneliti yang mempelajari sistem pencernaan menelusuri kondisi kesehatan seperti sindrom iritasi usus besar dan sembelit kronis yang terjadi karena jenis posisi toileting ini. Mereka menunjukkan bahwa dorongan alami manusia adalah berjongkok sambil mengosongkan isi perut, dan posisi duduk tidak memungkinkan otot duburmu rileks dalam garis lurus.

Sementara itu jongkok, atau duduk dengan lutut terangkat dan kaki sedikit melebar, mungkin merupakan cara yang paling alami dan efektif untuk mengosongkan isi perut.

Produk tertentu dapat mengangkat, meninggikan, dan memiringkan kaki saat menggunakan toilet. Kategori produk yang disebut potty stools ini dapat menempatkan tubuh pada posisi ideal untuk buang air besar.

Bangku pispot mudah digunakan dan relatif terjangkau. Beli kursi pispot secara online.