Makanan Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil, Bahannya Mudah Banget!

Asam folat

Kalau pengen hamil dalam waktu dekat, maka konsumsilah suplemen dan vitamin prenatal yang meningkatkan asupan makanan kaya asam folat seperti biji-bijian, sereal, sayuran, dan buah jeruk. Udah refrensi makanan penyubur kandungan agar cepat hamil banget!

Pasalnya, dengan mengonsumsi 400-600 mg asam folat setiap hari sebelum kehamilan, dan sekitar 800 mg selama kehamilan bakalan membuat kehamilan lebih sehat dan meminimalkan risiko cacat pada bayi.

Es Krim

Hah es krim bisa bantu cepat hamil? Seriusan? Ya iya lah, soalnya konsumsi es krim yang mengandung susu dalam sehari bisa mempercepat proses ovulasi loh moms. 

Menurut teori para ahli, mengeluarkan lemak dari susu bisa mengubah keseimbangan hormon seksnya yang justru bisa menghambat. Gantilah satu item susu rendah lemak dengan yang penuh lemak dalam sehari. Oh iya... jangan lupa untuk mengompensasi kalori ekstra di tempat lain dalam menu diet ya gengs.

Ya jadi itu aja sih makanan penyubur kandungan agar cepat hamil, nah kepengen cepet hamil ya segera deh makan makanan dalam daftar di atas.