Lindungi Kulit Kamu dari Bahaya Sinar Matahari Dengan Mengkonsumsi Buah-Buah Ini!

Salah satu senyawa yang dikenal dapat melindungi dan merawat sel-sel kulit dari kerusakan UV adalah vitamin C. Dengan mengonsumsi buah yang mengandung vitamin C dapat membantu merangsang fibroblas untuk merespons dan memperbaiki sel kulit yang rusak dengan cepat. Selain itu, zat larut air itu juga membantu produksi kolagen dan memperkuat kapiler. Disebut-sebut, kiwi memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan jeruk.

3. Semangka

Sama halnya dengan tomat, semangka diketahui juga mempunyai kandungan likopen yang tinggi. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C dalam yang dapat membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan kemerahan dengan cepat.

Namun, yang perlu diingat adalah buah-buahan ini tidak berfungsi sebagai pengganti tabir surya, tapi bisa meningkatkan fungsi tabir surya dalam melindungi kulit. Oleh sebab itu, pastikan bahwa kamu tetap menggunakan tabir surya di siang hari untuk melindungi kulit secara maksimal.