Jangan Disepelekan! Inilah 6 Efek yang Akan Dirasakan Jika Kurang Tidur

Efek kurang tidur selanjutnya adalah munculnya tanda penuaan dini. Jika kamu kurang tidur, kulit akan menjadi pucat dan terlihat bengkak. Selain itu, kurang tidur juga dapat memicu munculnya berbagai tanda penuaan dini, seperti keriput, garis halus, atau kerutan di sekitar mata.

Itulah 6 efek kurang tidur. Walaupun terdengar sepele, namun ternyata kurang tidur juga bisa mempengaruhi kesehatan. Jadi sebaiknya, terapkan pola hidup sehat termasuk cukup istirahat setiap hari agar kesehatan terjaga.