Hindari Makanan Ini, Karena Bisa Memicu Depresi Berujung Bunuh Diri

Depresi saat ini tidak bisa dianggap sebelah mata lagi. Banyak faktor penyebab seseorang mengalami depresi hingga bisa berujung bunuh diri. Salah satu penyebab adalah hormon tiroid. Hormon ini berperan terhadap meningkatnya energi, perasaan dan berat badan.

Jika hormon tiroid tidak seimbang, seseorang bisa mengalami rasa cemas berlebih, mudah marah, kelelahan, hingga sulit tidur. Jika sudah seperti ini maka ancaman yang menghadang tentunya bunuh diri. Jadi jangan dianggap remeh ya gengs.

Kenali permasalahan ketidakseimbangan hormon tiroid. Dan ternyata bisa dipicu pola konsumsi kita. Terdapat beberapa kandungan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebih. Karena mengganggu fungsi hormon tiroid.

Berikut ini ada beberapa kandungan makanan yang memicu ketidakseimbangan tiroid yang bisa mendorong seseorang untuk bunuh diri.

1. Makanan yang mengandung Goitrogen

Makanan yang paling banyak mengandung goitrogen adalah kedelai gengs. Apalagi jika produk kedelai ini di makan sebelum mengalami proses fermentasi. Seperti susu kedelai atau kedelai rebus misalnya. Tetapi makanan seperti tempe, tahu, dan kecap masih aman karena sudah terfermentasi.

2. Yang banyak Iodium

Dalam jumlah yang tertentu tubuh memang membutuhkan iodium. Iodium biasanya banyak terkandung pada makanan laut atau makanan yang diasinkan. Saat tubuh kelebihan iodium, seseorang akan menggalami kondisi yang disebut hiperteroid. Kondisi ini dapat memicu depresi.