Eits, Jangan Salah, Umur Kita Bisa Panjang dengan Senang-senang!

Enak kali ya, bisa hidup tenang di masa mendatang dengan senang-senang dari sekarang? Soalnya emang banyak yang meragukan hal itu. 

Ketimbang senang-senang, orang-orang jaman sekarang lebih berpikir untuk kembali pada jalan yang lurus. Yakni dengan berolahraga dan menjaga pola makannya. Padahal, beberapa hal yang kamu lakukan sambil senang-senang punya manfaat lain seperti halnya menjalani gaya hidup sehat tadi. Dua-duanya sama-sama bikin girang.

Tapi bukan berarti bersenang-senang selalu buruk, atau dikesampingkan begitu saja. Kalo ga percaya, coba beberapa kegiatan senang-senang yang bikin umur panjang ini.

1. Belanja

Dear shopaholic, bergembiralah. Karena kegiatan berbelanja justru bikin umur kita panjang lho. Nggak peduli laki-laki atau perempuan, aktivitas ini sebenarnya sama prinsipnya dengan berolahraga. 

Berbelanja, apa pun itu, kan identik dengan jalan kaki. Bahkan dipercaya dapat mengurangi risiko kematian hingga 27 persen! Kecuali belanja online ya.

2. Bersosialisasi

Untuk para pegiat ansos (baca: anti-sosial), coba kurangi hal itu kalo kalian ingin berumur panjang. Sebuah penelitian mengungkapkan, interaksi sosial yang kita bangun bersama orang lain, entah keluarga atau teman, terbukti ampuh membuat hidup seseorang lebih lama.

Kenapa? Soalnya sebuah hormon dalam tubuh kita yang berfungsi menjaga kesehatan. Hormon tersebut akan terus aktif memproduksi kebahagiaan ketika kita sedang bersosialisasi.

3. Punya Hewan Peliharaan

Kalian yang mencintai binatang juga punya kemungkinan untuk hidup lebih lama. Semua berkat hewan lucu yang kalian pelihara, apalagi kalau mereka bisa melepas stres yang mungkin sering kamu rasakan.

Hewan peliharaan berguna untuk mengurangi stres, bahkan meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Selain itu, para pemilik hewan peliharaan diketahui akan memiliki kondisi fisik dan mental yang lebih berkualitas.