Deretan Bahan Makanan Pengganti Garam, Sehat dan Aman untuk Bayi

Belakangan ini lemon memang menjadi Primadona di dunia kesehatan. Selain dikenal mampu membantu menurunkan berat badan, bahan yang satu ini juga bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan. Namun tahukah mama bahwa kulit buah ini ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk bumbu masakan?

Cobalah parut kulit lemon dan campurkan pada makanan bayi. Rasa jeruk yang segar akan memberikan cita rasa pada masakan daging dan ikan sehingga tidak lagi terasa hambar tanpa garam. Mulai sekarang jangan pernah membuang kulit lemon ya. 

3. Bawang putih

Hampir semua masakan selalu menggunakan bawang putih untuk menyedapkan rasanya. Ternyata bahan yang satu ini juga bisa dimanfaatkan untuk memberikan rasa nikmat pada MPASI. Selain membantu melezatkan masakan, bawang putih juga punya segudang manfaat untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. 

Dalam riset yang dirilis oleh Advances in Natural Therapy, disebutkan bahwa bawang putih dapat membantu memelihara kesehatan otak serta meningkatkan imun tubuh. Selain itu, pada orang dewasa, bahan ini bisa membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. 

4. Lada