Berhenti dari Sekarang! Terungkap 3 Alasan Mie Instan Tidak Disarankan Dimakan Saat Sahur

Beberapa makanan disarankan dimakan ketika sahur, misalnya telur. Telur adalah makanan yang mengandung nutrisi baik dalam tubuh. Di dalam telur terdapat protein dan vitamin. Makan telur saat sahur membuat tubuh akan kenyang dan bisa kuat jalani puasa. Makanlah telur sebagai lauk yang dicampur dengan nasi.

Oatmeal menjadi salah satu makanan favorit di pagi hari atau untuk sarapan. Saat berpuasa tentu oatmeal sangat cocok dimakan kala makan sahur. Oatmeal mengandung karbohidrat dan sumber protein yang baik dalam tubuh. Oatmeal juga mengenyangkan.

Energi dalam tubuh akan tetap terjaga kala mengonsumsi daging ikan dan daging ayam bukan malah mie instan . Daging ikan bisa menambah vitalitas tubuh agar kuat selama menjalani puasa. Mengolah ikan bisa digoreng atau dijadikan campuran menu gulai. Termasuk juga ayam yang muda diolah menjadi beragam variasi menu makan sahur .