Lalu, seberapa banyak sih porsi mengkonsumsi mie instan yang dianjurkan?
Beberapa ahli gizi memberikan saran untuk setidaknya mengkonsumsi mie instan 2 kali dalam dua minggu. Jadi jika dikalkulasi dalam 1 bulan, seseorang bisa mengkonsumsi mie instan sebanyak 4 kali saja.
Mengingat mie instan mengandung kolesterol dan karbohidrat yang jauh lebih tinggi dibandingkan protein.