Aturan Yang Harus Dipatuhi Saat Lebaran Biar Tetap Sehat dan Berat Badan Nggak Naik

Aturan Yang Harus Dipatuhi Saat Lebaran Biar Tetap Sehat dan Berat Badan Nggak Naik
Tetap sehat saat lebaran (eatthis.com)

Konsumsi probiotik

Biar nggak ada gangguan pencernaan di hari lebaran, jangan lupa sediain probiotik. Produk yang mengandung probiotik bagus banget buat melancarkan sistem pencernaan. Jangan sampai gara-gara makan makanan berlemak, jadi sembelit dan nggak bisa buang air besar. 

Produk probiotik ini bisa ditemukan di yoghurt, kimchi, acar, kefir, kombucha, tempe, miso, dan beberapa jenis keju. 



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"