Alasan Seseorang Kehilangan Passion, Jangan-Jangan Kamu Mengalami Anhedonia

Penyebab Munculnya Anhedonia

Banyak hal yang bisa menjadi alasan seseorang kehilangan passion, diantaranya karena riwayat keluarga yang mengalami depresi berat, pernah mengalami kejadian traumatis, memiliki penyakit yang menurunkan kualitas hidup, mengalami kondisi medis tertentu, dan mengalami gangguan makan.

Selain itu, penyebab lain anhedonia adalah pernah mengalami kejadian emosional dalam hidupnya, seperti kehilangan orang yang paling dicintai atau mengalami kekecewaan yang begitu berat. Beberapa orang memang menyangkal kondisi ini, namun sikap denial hanya akan memperburuk keadaan.

Cara Mengatasi

Tentu saja gejala kehilangan passion atau anhedonia tidak boleh dibiarkan berlarut-larut. Sebab anhedonia bisa menyebabkan depresi, dan paling parah bisa menyebabkan seseorang mencoba melakukan hal yang membahayakan, seperti lompat dari atas gedung yang tinggi dan bunuh diri.

Untuk mengatasinya, tentu saja kamu membutuhkan bantuan medis dan psikiater atau psikolog profesional untuk membantu mendiagnosis anhedonia yang kamu alami. Penyembuhan anhedonia dilakukan secara bertahap dengan menemukan akar masalahnya, kemudian perlahan menghilangkannya.

Nah, itu tadi sejumlah alasan seseorang kehilangan passion atau mengalami anhedonia. Jika kamu termasuk salah satunya, sebaiknya segera diatasi ya. Kondisi ini tidak bisa diremehkan karena bisa membawa dampak buruk dalam jangka panjang.