Alasan Kenapa Banyak Orang Nekad Bunuh Diri, Padahal Kelihatannya Baik-Baik Saja

Banyak dari kita yang membaca atau melihat berita kasus bunuh diri tentu bertanya-tanya, “Mengapa seseorang sampai nekad bunuh diri? 

Bagi orang yang sedang berjuang melawan depresi atau gangguan kesehatan mental lainnya, keinginan tersebut adalah fenomena yang sangat nyata.

Ada kesalahpahaman umum bahwa bunuh diri hanya dimotivasi oleh perasaan negatif. Kenyataannya, banyak orang yang mencoba bunuh diri melakukannya ketika mereka merasa sudah terbebas dari rasa sakitnya, bukan saat mereka merasakan sakit itu sendiri. Jadi mengapa orang mencoba bunuh diri meski mereka tampak merasa lebih baik? 

1. Mereka mungkin sebenarnya tidak merasa lebih baik.

Hanya karena seseorang tampak baik-baik saja di luar, bukan berarti dia benar-benar merasa lebih baik di dalam. Bagi sebagian orang, pemikiran untuk hidup dengan rasa sakit selama sisa hidup mereka terlalu berat untuk ditanggung dan mereka melihat bunuh diri sebagai satu-satunya jalan keluar. Jadi, meskipun seseorang tampak membaik, penting untuk menghubungi mereka dan memastikan bahwa mereka benar-benar baik-baik saja.

2. Mereka mungkin percaya bahwa masalah mereka tidak dapat diatasi

Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, 4,9% orang berusia 18 tahun ke atas mengalami pikiran untuk bunuh diri pada tahun 2020. Angka ini meningkat jika seseorang berasal dari dua ras atau lebih. Orang yang mengalami keinginan bunuh diri sering kali merasa putus asa dan tidak berdaya akibat dari hal tersebut. percaya bahwa tidak ada yang akan menjadi lebih baik.

3. Upaya mereka sebenarnya mungkin merupakan seruan minta tolong

Terkadang, orang yang melakukan tindakan bunuh diri sebenarnya berharap untuk dihentikan. Mereka mungkin belum siap untuk mati, namun mereka merasa tidak bisa terus hidup dan tidak tahu apa lagi yang harus dilakukan untuk mencari pertolongan. Kadang-kadang mereka mungkin tidak ditanggapi dengan serius ketika membicarakan perasaannya atau meminta bantuan.

4. Mereka mungkin takut akan apa yang mungkin terjadi jika mereka tidak berusaha