Keju mengandung protein dan lemak yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan berat badan anak. Sajikan keju sebagai camilan atau tambahkan ke dalam sandwich mereka. Rasanya yang lezat pastinya bakal disukai anak.
3. Kacang Almond
Kacang almond mengandung lemak sehat, protein, dan serat. Selain mencukupi kebutuhan nutrisi, makanan ini juga membantu melancarkan pencernaan. Kamu bisa memberikan kacang almond sebagai camilan atau menambahkannya ke dalam bubur atau yogurt.
4. Telur