7 Superfood yang Bisa Menjadi Makanan Penambah Berat Badan Anak

Menjaga anak tumbuh dengan berat badan yang ideal bisa menjadi perjuangan tersendiri bagi beberapa orang tua. Namun, dengan asupan makanan penambah berat badan anak  yang tepat, dapat membantu mereka mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.

Berikut ini berbagai makanan yang dapat kamu tambahkan ke dalam pola makan anak untuk membantu mereka mencapai berat badan yang ideal.

1. Alpukat

Tidak hanya baik untuk diet orang dewasa, buah ini juga bisa membantu meningkatkan berat badan anak. Alpukat adalah sumber lemak sehat, kalori, dan nutrisi penting lainnya. Kamu bisa membuat smoothie alpukat atau menjadikannya sebagai spread pada roti gandum untuk camilan yang kaya akan kalori.

2. Keju