:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-07/04/featured-954fdd2ed187e751247d4659aa1e3cf0_1688428349-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-07/04/48105-2-204a8581ec53d8a9bcef838a2d78915c.jpg)
Macam-macam gula (cantika.com)
5. Jarang Sakit
Saat Anda berhenti makan gula, kemungkinan besar kamu akan merasa jauh lebih sehat dan kecil kemungkinannya terkena flu atau flu. Salah satu alasannya berkaitan dengan sel darah putih. Hingga 5 jam setelah kamu makan banyak gula, kemampuan sel-sel itu 50% lebih sedikit untuk melawan bakteri jahat.
6. Gigi yang Lebih Sehat
Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam International Scholarly Research Notices: Dentistry menjelaskan bagaimana gula terkait dengan gigi berlubang dan kerusakan gigi. Untuk menjaga gigi dan mencegah masalah yang lebih besar seperti saluran akar, kamu harus melakukan yang terbaik untuk berhenti mengonsumsi gula. Selalu bersihkan dan gosok gigimu, setidaknya dua kali sehari.
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-07/04/48105-3-204a8581ec53d8a9bcef838a2d78915c.jpg)
Labu siam dapat menurunkan gula darah (kesehatan.kontan.co.id)
7. Tidur Lebih Baik
Saat kamu berhenti mengonsumsi gula, hormonmu akan berfungsi lebih baik, termasuk hormon yang bertanggung jawab untuk tidur nyenyak.
Nah, itu tadi 7 hal yang akan terjadi jika kamu berhenti mengkonsumsi gula. Yuk, coba mengurangi sedikit demi sedikit demi hidup yang lebih sehat!
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-771fa602c8a023b097c3bfcbc3fe8253_1715559323-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-ab0d3eb7ff2cb0af3d782efafa2b9a1a_1715558418-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/12/featured-33c4686c08630780aa8a69cb4ba66faf_1715490327-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/10/featured-804fe1857a26f84188bb38b74337a595_1715330763-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/10/featured-15297c994b1e6f487e0f9b5a437d25ba_1715330296-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/10/featured-f7130a9daecb431ca7474ebeaecd5c98_1715275051-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/10/featured-619c4400fb58c25a3c79cda15cf6d184_1715274692-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/10/featured-17fbcf749a44d6c24bcbe5dea2670284_1715274174-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/09/featured-216774b25669f5533b1b11e573c9a0f8_1715273848-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/09/featured-50b44dbb6419311924f960de4f7817d5_1715272895-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/09/featured-16c923308bb9b676bec58ea23a1f979a_1715272486-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/09/featured-c2232d4d989a922721f2a449449a9ef8_1715270196-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-ab0d3eb7ff2cb0af3d782efafa2b9a1a_1715558418-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-3bdb66a8e1207c8ce440265837c94732_1715572681-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-8bd3f1121614dfed5ec79e4ae92a2c60_1715577584-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-771fa602c8a023b097c3bfcbc3fe8253_1715559323-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/13/featured-6d1cd8fd3175cae86bbfd47dc8cc97b4_1715560590-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-07/24/featured-0d099485eb2c353643451b6d9b9a0580_1690188164-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/12/featured-33c4686c08630780aa8a69cb4ba66faf_1715490327-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/10/featured-804fe1857a26f84188bb38b74337a595_1715330763-b.jpg)