7 Alasan Kenapa Kamu Perlu Mempertimbangkan untuk Jadi Vegan

Vegan adalah satu-satunya kelompok orang yang memiliki BB normal dan sehat. Semakin banyak produk hewani yang dimakan, semakin tinggi BB mereka. Ada beberapa alasan untuk ini! Pertama, fakta bahwa produk hewani tidak mengandung karbohidrat apa pun dan sebaliknya, lebih tinggi lemak. Lemak memiliki lebih banyak kalori dan jauh lebih mudah diubah menjadi lemak tubuh daripada kalori dari karbohidrat.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan 2 Tipe Diabetes

Dua penyakit kronis ini adalah yang paling umum di dunia Barat. Tak seorang pun di zaman sekarang ini (setidaknya yang memiliki akses internet) perlu menderita penyakit ini.

Apa bagian paling menakutkan: Penumpukan plak di arteri kita seringkali dimulai sangat awal dalam kehidupan (sekitar usia 10 tahun).

3. Produk Hewani itu Kotor!

Setiap kali kamu makan makanan yang mengandung daging, telur, atau produk susu, kamu mengonsumsi bakteri, antibiotik, hormon, dioksin, dan sejumlah racun lain yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius pada manusia.

4. Untuk Melindungi Lingkungan dan Menghentikan Perubahan Iklim

Sekitar 18-51% pencemaran buatan manusia berasal dari industri daging. Peternakan berada di posisi teratas dalam berkontribusi pada efek rumah kaca.

Terlebih lagi, dibutuhkan sekitar 40 kalori energi bahan bakar fosil untuk menghasilkan setiap satu kalori daging sapi yang banyak diberi makan di AS (dibandingkan dengan 2,2 kalori energi yang dibutuhkan untuk membuat protein nabati). 

5. Kita Gak Butuh Produk Hewani

Bagaimanapun, tidak ada bukti bahwa manusia harus makan daging, susu atau telur, agar sehat dan berkembang. Justru sebaliknya.

6. Kulit dan Pencernaan Jadi Lebih Baik

Percaya atau tidak, bagi kebanyakan orang dengan kulit rentan berjerawat, produk susu adalah salah satu penyebab terburuk. Sayangnya, banyak dokter tidak menyadari masalah ini dan cenderung meresepkan obat dan bahan kimia keras untuk meningkatkan kesehatan kulit.

7. Lebih Hemat dan Bikin Cepat Kaya