:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/riswinanti-permatasari-dc742d658ef092d6a4a6899e5601ace0-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2023-07/03/featured-faeb86d7358bfde62b80b5e45c1eb905_1688344288-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-07/03/48071-4-52db483c1aaabe89440a62c2779f801b.jpg)
Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Payudara (via Femina)
Buah-buahan dan sayuran berwarna cerah seperti wortel, paprika merah, tomat, dan stroberi mengandung senyawa fitokimia dan antioksidan yang tinggi. Senyawa-senyawa ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Memasukkan beragam buah dan sayuran berwarna cerah ke dalam pola makan sehari-hari dapat membantu menjaga kesehatan payudara.
5. Minyak Zaitun
:quality(80):format(jpeg)/entries/2023-07/03/48071-5-52db483c1aaabe89440a62c2779f801b.jpg)
Makanan yang Dapat Mencegah Kanker Payudara (via Alodokter)
Minyak zaitun mengandung lemak sehat dan senyawa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Gunakan minyak zaitun sebagai pilihan utama dalam memasak atau sebagai dressing pada salad untuk meminimalisir munculnya sel kanker dalam tubuh, termasuk payudara.
Itulah beberapa jenis makanan yang dapat mencegah munculnya kanker payudara. Konsumsi secara teratur disertai pola hidup sehat dapat dapat meminimalkan faktor risiko dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Selain konsumsi makanan yang dapat mencegah munculnya kanker payudara, jangan lupa menghindari bahan yang mengandung karsinogenik, misalnya alkohol. Untuk berjaga-jaga, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional medis untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatanmu.
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-c8eac57b31e278724eb4539354c3f383_1716166223-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-c4bc00a15e4544316b6e3d426dbd18d9_1716165601-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-40cd4fbd456ee357200ccd219e1a3432_1716133324-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-12bfd179ddbf8c8f7a5668c8470b945e_1716133037-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/members/avatar/anggun-septia-064cbf099420f5a54716c948c01be55d-s.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-30ed703dd0f15577e9b6a0240cd4f491_1716132341-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-a921a3382114a5685409dc3a90367648_1716130570-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-acaa13390415d9c70cd7707e41a01d52_1716129632-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-6742414108cec3b1ba6159cb5145c94f_1716118064-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-ff78fb8c50f4a80c7111598422b30db9_1716101011-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-e96f7f8e3cc1cb9883b60c5376e157de_1716100573-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-1043ceccd4e45d782ab8186a26ecf9c1_1716046415-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/18/featured-5edce2c2c3e19528499e6fda1fd0e7ec_1716005274-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-e2cd351fded42e0dea29c7485b3ce7c9_1716165116-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-c4bc00a15e4544316b6e3d426dbd18d9_1716165601-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-5a0cbe8fe83585909c40a35f9754b0ca_1716180649-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-d5cfb304d398f16b25731fa1d5f39f55_1716167570-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2022-12/13/featured-188cb6fe63f89488ba0125f626009123_1670928351-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-e96f7f8e3cc1cb9883b60c5376e157de_1716100573-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/20/featured-c8eac57b31e278724eb4539354c3f383_1716166223-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-40cd4fbd456ee357200ccd219e1a3432_1716133324-b.jpg)
:quality(80):format(jpeg)/posts/2024-05/19/featured-12bfd179ddbf8c8f7a5668c8470b945e_1716133037-b.jpg)