5 Buah Lokal yang Kaya Vitamin C, Enak dan Mudah Didapat

5 Buah Lokal yang Kaya Vitamin C, Enak dan Mudah Didapat
Buah Lokal yang Kaya Vitamin C (via Wikipedia)

Jambu air adalah buah yang segar dan menyegarkan yang juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi. Selain memakannya secara langsung, kamu bisa menikmatinya dalam bentuk segar atau dijadikan jus.

5. Nanas

Buah Lokal yang Kaya Vitamin C (via KlikDokter)

Nanas adalah buah tropis yang kaya akan rasa manis dan asam. Selain nikmat dimakan segar, nanas juga bisa diolah menjadi jus atau digunakan dalam berbagai hidangan seperti asam manis. Meski demikian, ibu hamil harus hati-hati saat mengonsumsinya karena buah ini memiliki sifat asam yang keras.

Dengan beragam buah lokal yang kaya vitamin C seperti ini, kamu dapat mengisi dietmu dengan nutrisi penting yang dapat meningkatkan kesehatan tubuhmu. Selain enak, buah-buahan ini juga merupakan bagian dari kekayaan alam Indonesia yang perlu dijaga dan dimanfaatkan dengan baik.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"