4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Bisa Bikin Good Mood Lho!

Kopi adalah salah satu minuman yang biasa di minum saat pagi, apalagi jika dinikmati bersama sepiring roti bakar yang lezat. Meski rasanya pahit, namun ternyata ada sejumlah manfaat minum kopi di pagi hari yang wajib diketahui. Salah satunya bikin mood membaik. Benarkah demikian?

Mengutip laman Halodoc, sebuah penelitian menyebutkan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi dapat memang dapat meningkatkan konsentrasi dan kewaspadan seseorang. Tidak hanya itu, kopi juga bisa mempengaruhi kinerja otak, terutama pada memori. Lantas, apa saja sih manfaat kopi yang diminum saat pagi sebelum memulai aktivitas?

1. Anti Stres dan Depresi

Manfaat minum kopi di pagi hari yang pertama adalah dapat menghindarkan seseorang dari stres. Sebab, kopi mengandung antidepresan yang bisa menyeimbangkan mood dan suasana hati.

Seperti yang diketahui, stres dan depresi tentunya tidak hanya mengganggu pikiran tapi juga bisa berdampak pada aktivitas sehari-hari. Jadi jika kamu ingin moodmu seimbang sepanjang hari, jangan lupa minum kopi di awal hari.