4 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Bisa Bikin Good Mood Lho!

2. Menurunkan Risiko Alzheimer

Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari (via Otten Coffee)

Sebagai informasi, alzheimer adalah penyakit otak yang menyebabkan penurunan daya ingat, menurunnya kemampuan berpikir dan berbicara, serta perubahan perilaku. Nah, dengan mengonsumsi kopi setiap pagi maka risiko alzheimer dapat diturunkan. Sebab kopi mengandung kafein yang dapat menjaga kesehatan otak dan memperlambat penurunan fungsi otak.

3. Menurunkan Berat Badan

Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari (via Radar Cirebon)

Kopi bisa menurunkan berat badan? Bisa dong. Namun dengan catatan kopi yang diminum adalah kopi hitam tanpa tambahan gula dan creamer. Sebab, kafein dalam kopi hitam dapat memacu metabolisme, sehingga mempercepat pembakaran lemak. Namun, turunnya berat badan tidak hanya dengan minum kopi setiap pagi saja, tapi juga diimbangi dengan olahraga dan menjaga pola makan.

« Previous