14 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh yang Belum Banyak Diketahui Orang

9. Meredakan nyeri sendi

Bukti anekdotal memperlihatkan bahwa orang-orang dengan penderita arthritis yang secara teratur mengonsumsi kunyit dapat mengurangi nyeri sendi secara ringan sampai sedang dan mengurangi peradangan sendi.

10. Mengontrol berat badan

Kunyit juga dapat membantumu untuk mengontrol berat badan. Komponen-komponen dalam kunyit membantu menenangkan peradangan ringan yang terkait dengan obesitas dan meningkatkan lemak.

Selain menjalankan diet sehat dan rutin berolahraga, mengonsumsi satu sendok teh bubuk kunyit setiap kali makan dapat membantu menurunkan berat badan.

11. Meredakan sakit kepala

Kunyit biasanya direkomendasikan sebagai bahan alami untuk pengobatan sakit kepala, terutama untuk migrain.

12. Mengobati penyakit maag

Berdasarkan jurnal Systematic Reviews, diketahui bahwa kunyit dapat membantu mengurangi frekuensi kekambuhan gejala maag. Sebab zat aktif kurkumin dalam kunyit juga bekerja mengendalikan produksi asam lambung dan empedu berlebih.

13. Mencegah kanker

Sebuah penelitian menemukan bahwa kunyit bermanfaat dalam menghentikan pertumbuhan sel tumor, membantu detoksifikasi enzim bekerja lebih baik, dan masih banyak lagi.

14. Menunda penuaan

Jika kunyit dapat membantu mencegah penyakit kanker dan Alzheimer, tentu ini akan membuatmu memiliki umur panjang. Karena hal inilah kunyit semakin populer sebagai suplemen antipenuaan.

Wah, ternyata banyak sekali ya gengs, manfaat kunyit bagi kesehatan kita. Apakah kamu mulai tertarik mengonsumsi kunyit untuk menjaga kesehatan tubuh?