Makanan-Makanan yang Efektif Membuang Racun di Tubuh Akibat Merokok

Makanan-Makanan yang Efektif Membuang Racun di Tubuh Akibat Merokok

3. Kunyit

3. Kunyit Kunyit (blogpinali.wordpress.com)

Kunyit adalah jenis rempah yang berwarna kuning cerah. Bahan makanan ini dipercaya bisa membakar lemak tubuh, efektif pula. Uji cobanya pernah dilakukan dalam sebuah penelitian melalui seekor tikus.

Tikus itu dikasih curcumin, bahan aktifnya si kunyit. Ternyata, si tikus pun lebih banyak kehilangan lemak deh. Kegunaan lainnya adalah membuang raciun dari tubuh si perokok aktif. Pokoknya, kunyi bisa ngebantu membersihkan paru-paru berkat sifat anti-peradangan dalam kandungannya.

4. Apel

4. Apel Apel juga bagus, khasiatnya banyak (groceries.morrisons.com)

Siapa lagi yang gak tau buah ini? Ini buah sakti mandraguna yang gak cuman enak dikonsumsi. Tapi sehat juga lho ternyata. Apel bisa membuat kita terhindar dari bahaya kanker juga.

Kandungan flavonoid, vitamin C, dan antioksidannya bisa memerangi penyakit paru-paru secara efektif. Makan apel gengs, sehat bangets!

5. Teh hijau

5. Teh hijau Teh hijau (healthline.com)

Nah ini, minuman yang mengandung antioksidan kuat. Teh hijau juga bisa lho meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Teh hijau bisa mengurangi, atau menghilangkan pula, cairan dari paru-paru. Herbal dari teh hijau akan membantu melonggarkan lendir dari lapisan paru-paru. Kan bersifat antimikroba tuh.

Itu dulu gengs makanan-makanan yang efektif membuang racun ditubuh akibat merokok. Coba aja dulu... gak ada ruginya kok. Kan jadi lebih sehat.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"