Cek Fakta: Benarkah Air Kelapa Bisa Membersihkan Ginjal? Waspada Kondisi Ini

Walaupun konsumsi air kelapa bisa membantu membersihkan ginjal, tapi untuk mereka yang sudah memiliki masalah ginjal kronis justru tidak boleh minum air kelapa terlalu banyak. National KIdney Foundation of Hawaii menemukan air kelapa mengandung 252 miligram natrium per porsinya.

Sementara untuk penderita ginjal harus membatasi konsumsi makanan ataupun minuman yang terlalu tinggi kalium. Jadi, walaupun air kelapa minuman yang aman dan sehat bagi kebanyakan orang, sebaiknya tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.

Ingat, air kelapa mengandung kalium yang cukup tinggi. Asupan besar kalium pada pasien ginjal justru bisa menyebabkan hiperkalemia (terlalu banyak kalium dalam darah), yang akhirnya bisa mengancam jiwa. Semoga bermanfaat ya!