Bisa Hilang Manfaatnya, 5 Buah Ini Sebaiknya Jangan Dijadikan Jus, Nomor 1 Bisa Menyebabkan Diare

Bisa Hilang Manfaatnya, 5 Buah Ini Sebaiknya Jangan Dijadikan Jus, Nomor 1 Bisa Menyebabkan Diare
Foto: Jus Jeruk (Solopos)

Jeruk juga masukd alam daftar buah yang sebaiknya tidak dibuat jus. Terlebih kalau kamu mem-blendernya bersamaan dengan kulitnya. Diketahui, kulit jeruk mengandung senyawa yang justru membuat sistem pencernaan iritasi dan akhirnya menimbulkan sakit perut. Selain itu, jeruk juga kurang tepat diolah dengan juicer karena bisa mengurangi kadar seratnya. Jeruk lebih baik dikonsumsi langsung.

4.    Apel

Daging buah apel yang kaya akan serat justru akan terbuang sia-sia jika kamu menjadikannya jus menggunakan juicer. Sedangkan kalau kamu mengolahnya dengan blender, kemungkinan bijinya ikut dihaluskan. Padahal biji apel yang masih mentah mengandung amygdalin, yang kalau dikonsumsi dalam jumlah besar bisa menyebabkan keracunan. Jadi, apel lebih bermanfaat dikonsumsi secara langsung.

5.    Nanas

Foto: Jus Nanas (Jovee)

Nanas termasuk salah satu buah yang mengandung banyak air. Sehingga, bisa dengan mudah diolah menjadi segelas jus. Tapi kalau membuat jus dari nanas menggunakan juicer, kamu tidak akan mendapatkan nutrisinya secara menyeluruh. Jadi cara terbaik untuk menikmati nanas adalah dengan dimakan secara langsung.



Facebook Conversations


"Berita ini adalah kiriman dari pengguna, isi dari berita ini merupakan sepenuhnya menjadi tanggung jawab pengguna"